PowerFit er effektiv styrketræning med fokus på tung vægt og få gentagelser. Træningen foregår uden koreografi og pulstræning, men vil udfordre dig på styrke og stabilitet. Vi træner alle kroppens store muskelgrupper med bl.a. håndvægte og vægtstang. Instruktøren sørger for at tilrettelægge timen, så alle kan være med uanset niveau. Holdet er for dig, der ønsker en hård workout og en stærk krop.