Dette hold henvender sig til alle der gerne vil have mulighed for at kombinere øvelser fra flere forskellige typer yoga med fokus på afslappende, afstressende øvelser der giver øget velvære og fleksibilitet/mobilitet, samt ro i sind og krop. Alle kan deltage uanset erfaring og der er plads og tid til at tilpasse øvelserne den enkelte deltager. Instruktøren guider dig sikkert igennem øvelserne og der vil også være mulighed for en kortere meditativ afslutning. Vi anbefaler, at du medbringer en langærmet træningstrøje.