Alle kan deltage uanset erfaring og der er plads og tid til at tilpasse øvelserne den enkelte deltager. Instruktøren guider dig sikkert igennem øvelserne og der vil også være mulighed for en kortere meditativ afslutning.
Ved at kombinere flere yogadiscipliner, kan vores instruktører håndplukke de mest effektive øvelser
Timen foregår i et roligt tempo, så alle kan være med uanset erfaring
Vi fokuserer på at være tilstede i kroppen og løsne op for både tanker og spændinger
