Balance i krop og sind

Afstressende yoga

Ro og overskud

Dette hold henvender sig til alle der gerne vil have mulighed for at kombinere øvelser fra flere forskellige typer yoga med fokus på afslappende, afstressende øvelser der giver øget velvære og fleksibilitet/mobilitet, samt ro i sind og krop. Alle kan deltage uanset erfaring og der er plads og tid til at tilpasse øvelserne den enkelte deltager. Instruktøren guider dig sikkert igennem øvelserne og der vil også være mulighed for en kortere meditativ afslutning. Vi anbefaler, at du medbringer en langærmet træningstrøje.

3 fordele ved Afstressende Yoga

Alle kan deltage uanset erfaring og der er plads og tid til at tilpasse øvelserne den enkelte deltager. Instruktøren guider dig sikkert igennem øvelserne og der vil også være mulighed for en kortere meditativ afslutning.

Alt det bedste fra yogaen

Ved at kombinere flere yogadiscipliner, kan vores instruktører håndplukke de mest effektive øvelser

En god begyndertime

Timen foregår i et roligt tempo, så alle kan være med uanset erfaring

Find din mentale balance

Vi fokuserer på at være tilstede i kroppen og løsne op for både tanker og spændinger

Hvad får du af ud af det?

0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Ashtanga yoga
  • 60 minutter
  • Lav
Populært
Bike
  • 60 minutter
  • Høj
Bike Sprint
  • 30 minutter
  • Høj
Ashtanga yoga
  • 60 minutter
  • Lav
Populært
Bike
  • 60 minutter
  • Høj
Bike Sprint
  • 30 minutter
  • Høj