Bliv tonet og stærk

BODYPUMP®

Opbyg din styrke

Les Mills BODYPUMP® er for alle der ønsker at blive stærkere og mere tonet. Holdet er for alle. Ved hjælp af lette til moderate vægte og mange gentagelser får du trænet hele kroppen i korte, koreograferede serier. Som alle Les Mills hold skiftes der program hver 3. måned.

REFORMER HOS FITNESSX

HVOR KAN JEG TRÆNE REFORMER?

Vi tilbyder Reformer i udvalgte centre.

Frederiksberg (Fasanvej) – Lyngby – Holstebro (Struervej)

PRISER OG BETALING

Priser:
Holdbooking (under 30 år): 25 kr.
Holdbooking (over 30 år): 30 kr.

Du betaler for dine bookede hold ifm. din næste regning.

BOOKING OG HOLDPLAN

Når du er blevet medlem kan du booke plads til Reformer via vores app.

Du kan se vores fulde Reformerholdplan her

HVAD SKAL JEG HAVE MED?

Vi anbefaler, at du har grip socks på, så du står bedre fast på Reformeren.
Har du ikke sådan et par, kan du træne i normale sokker. Bare tæer eller sko er ikke tilladt.

3 fordele ved BODYPUMP®

Effektiv træning for hele kroppen

I løbet af timens 55 minutter kommer du alle kroppens store muskelgrupper igennem

Få en tonet krop

Du får trænet hele kroppen og mange repetitioner med relativt lette vægte sikrer et tonet udseende

Bliv stærkere og mere udholdende

Samtidig med, at din krop bliver tonet, forbedrer du din udholdenhed og styrke

Er du klar til at komme i gang?

Bliv medlem