60 intensive minutter til lunger og muskler

Cirkeltræning

Styrke og kondition

Træningen foregår i vores styrketræningsmaskiner, hvor du træner hver øvelse i ét minut ad gangen, hvorefter der er 30 sekunders pause, til at komme videre til næste maskine. Du vil derfor kunne nå at komme alle øvelser igennem 2-4 gange

3 fordele ved Cirkeltræning

Cirkeltræning er en meget effektiv træningsform, der kombinerer styrke og kondition

Ikon med hjerterytme
Øget fedtforbrænding

Cirkeltræning kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.

Træner hele kroppen

Ben, skuldre, mave og core – en times Cirkeltræning styrker hele din krop

ikon med glad smiley
Forbedret koncentration

Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.

Glade kvinde til træning

Hvad får du af ud af det?

Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Cirkeltræning
  • 60 minutter
  • Medium
Cirkeltræning
  • 60 minutter
  • Medium
Cirkeltræning
  • 60 minutter
  • Medium
Cirkeltræning
  • 60 minutter
  • Medium
Cirkeltræning
  • 60 minutter
  • Medium
Cirkeltræning
  • 60 minutter
  • Medium