60 intensive minutter til lunger og muskler

Cross

Styrke og kondition

Cross er effektiv funktionel træning, hvor hele kroppen bruges optimalt i en lang række øvelser med f.eks. kettlebells, reb, vægtstænger og medicinbolde.

3 fordele ved Cross

Cross kombinerer konditionstræning, fleksibilitet og vægtløftning, hvor alle kan være med

Øget fedtforbrænding

Cross kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.

Træner hele kroppen

Ben, skuldre, mave og core – en times Cross styrker hele din krop

Forbedret koncentration

Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.

Hvad får du af ud af det?

0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Cross
  • 60 minutter
  • Høj
Cross
  • 60 minutter
  • Høj
Cross
  • 60 minutter
  • Høj
Cross
  • 60 minutter
  • Høj
Cross
  • 60 minutter
  • Høj
Cross
  • 60 minutter
  • Høj