60 intensive minutter til lunger og muskler

Cross

Styrke og kondition

Cross er effektiv funktionel træning, hvor hele kroppen bruges optimalt i en lang række øvelser med f.eks. kettlebells, reb, vægtstænger og medicinbolde.

3 fordele ved Cross

Cross kombinerer konditionstræning, fleksibilitet og vægtløftning, hvor alle kan være med

Ikon med hjerterytme
Øget fedtforbrænding

Cross kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.

Træner hele kroppen

Ben, skuldre, mave og core – en times Cross styrker hele din krop

ikon med glad smiley
Forbedret koncentration

Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.

Ung kvinde til træningstime

Hvad får du af ud af det?

Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Cross
  • 60 minutter
  • Høj
Cross
  • 60 minutter
  • Høj
Cross
  • 60 minutter
  • Høj
Cross
  • 60 minutter
  • Høj
Cross
  • 60 minutter
  • Høj
Cross
  • 60 minutter
  • Høj

Hent FitnessX-appen

Adgangen til FitnessX er digital. Derfor kan du allerede starte din træning i dag, når du downloader vores app. 

Du kan også skifte medlemskab, booke hold, se din regning og meget mere.

Scan QR-koden og download appen

Adgangen til FitnessX er digital. Derfor kan du allerede starte din træning i dag, når du downloader vores app. 

Du kan også skifte medlemskab, booke hold, se din regning og meget mere.

Download appen her