God musik og højt humør

Dance

Dans dig i form

Dance er en fitness-dansetime med fokus på at bevæge kroppen til god musik, få sved på panden og en koreografi som er til at lære på kort tid. Timen er bygget op af en grundig opvarmning efterfulgt af en eller flere serier, som bygges op lidt ad gangen. Der er mulighed for at opleve mange forskellige stilarter af dans på holdet og alle kan være med uanset erfaring.

REFORMER HOS FITNESSX

HVOR KAN JEG TRÆNE REFORMER?

Vi tilbyder Reformer i udvalgte centre.

Frederiksberg (Fasanvej) – Lyngby – Holstebro (Struervej)

PRISER OG BETALING

REFORMER PASS (10 klip)

Reformer Pass (under 30 år): 250 kr.
Reformer Pass (over 30 år): 300 kr.

Du kan købe dit Reformer Pass ifm. køb af medlemskab eller i appen.

REFORMER ENKELT BOOKING

Enkelt booking (under 30 år): 75 kr.
Enkelt booking (over 30 år): 90 kr.

Du betaler for dine bookede hold ifm. din næste regning.

BOOKING OG HOLDPLAN

Når du er blevet medlem kan du booke plads til Reformer via vores app.

Du kan se vores fulde Reformerholdplan her

HVAD SKAL JEG HAVE MED?

Vi anbefaler, at du har grip socks på, så du står bedre fast på Reformeren.
Har du ikke sådan et par, kan du træne i normale sokker. Bare tæer eller sko er ikke tilladt.

3 fordele ved Dance

Masser af energi og godt humør

Musikken vil få dig i højt humør, så du forlader timen med et smil på læben

Bedre koordination, kondition og kropskontrol

Mens du har det sjovt forbedrer du både din motorik, kropsbevidsthed og forbrænder kalorier

Både for begyndere og øvede

Koreografien er enkel, så du kan være med uanset om du har erfaring med dans eller ej.

Er du klar til at komme i gang?

Bliv medlem