Kondition- og styrketræning

Funktionel træning

Effektiv og fokuseret træning

Kroppen udfordres i de store bevægelser den er skabt til at lave. Alle større muskelgrupper trænes igennem, og du bliver udfordret på både kondition og styrke timen igennem.

Hård træningstime i eget tempo

På timen benyttes eks. kettlebells, battle ropes, og medicinbolde samt øvelser med egen kropsvægt, eks burpees, mountain climbers, jump squat osv.

Øget fedtforbrænding

Funktionel Træning kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.

Træner hele kroppen

Ben, skuldre, mave og core – en times Funktionel træning styrker hele din krop

Fantastisk holdtræning

Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.

Hvad får du af ud af det?

0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj
Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj
Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj
Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj
Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj
Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj