Kondition- og styrketræning

Funktionel træning

Effektiv og fokuseret træning

Kroppen udfordres i de store bevægelser den er skabt til at lave. Alle større muskelgrupper trænes igennem, og du bliver udfordret på både kondition og styrke timen igennem.

Hård træningstime i eget tempo

På timen benyttes eks. kettlebells, battle ropes, og medicinbolde samt øvelser med egen kropsvægt, eks burpees, mountain climbers, jump squat osv.

Ikon med hjerterytme
Øget fedtforbrænding

Funktionel Træning kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.

Træner hele kroppen

Ben, skuldre, mave og core – en times Funktionel træning styrker hele din krop

ikon med glad smiley
Fantastisk holdtræning

Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.

Ung kvinde til træningstime

Hvad får du af ud af det?

Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj
Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj
Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj
Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj
Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj
Funktionel træning
  • 60 minutter
  • Høj

Hent FitnessX-appen

Adgangen til FitnessX er digital. Derfor kan du allerede starte din træning i dag, når du downloader vores app. 

Du kan også skifte medlemskab, booke hold, se din regning og meget mere.

Scan QR-koden og download appen

Adgangen til FitnessX er digital. Derfor kan du allerede starte din træning i dag, når du downloader vores app. 

Du kan også skifte medlemskab, booke hold, se din regning og meget mere.

Download appen her