På timen benyttes eks. kettlebells, battle ropes, og medicinbolde samt øvelser med egen kropsvægt, eks burpees, mountain climbers, jump squat osv.
Funktionel Træning kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.
Ben, skuldre, mave og core – en times Funktionel træning styrker hele din krop
Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.
Adgangen til FitnessX er digital. Derfor kan du allerede starte din træning i dag, når du downloader vores app.
Du kan også skifte medlemskab, booke hold, se din regning og meget mere.
Scan QR-koden og download appen
Adgangen til FitnessX er digital. Derfor kan du allerede starte din træning i dag, når du downloader vores app.
Du kan også skifte medlemskab, booke hold, se din regning og meget mere.
Download appen her