Sveddryppende og effektivt
Bike er indendørs cykeltræning hvor alle kan være med, uanset alder og erfaring. Det er effektiv og sveddryppende træning med fokus på forbedret kondition og øget forbrænding. Vi sørger for motiverende musik og grundig instruktion igennem hele timen, og har du brug for hjælp med at komme i gang anbefaler vi at du kommer i god tid, så du kan komme ekstra godt fra start. Vi anbefaler du downloader app’en MOWL for optimal tracking af din træning.
60 intensive minutter til lunger og lår
Øg din forbrænding og styrk dit kredsløb
Du bliver guidet gennem intervaller i forskellig intensitet, som booster din forbrænding og styrker dit kredsløb
Et endorfin- og energiboost
Timen foregår i højt tempo til motiverende musik og instruktøren sikrer den gode stemning. Et sikkert endorfin kick.
Alle kan være med
Du styrer selv belastningen, og det betyder, at alle kan være med uanset niveau
