Gang i pedalerne

Bike

Sveddryppende og effektivt

Bike er indendørs cykeltræning hvor alle kan være med, uanset alder og erfaring. Det er effektiv og sveddryppende træning med fokus på forbedret kondition og øget forbrænding. Vi sørger for motiverende musik og grundig instruktion igennem hele timen, og har du brug for hjælp med at komme i gang anbefaler vi at du kommer i god tid, så du kan komme ekstra godt fra start. Vi anbefaler du downloader app’en Body Bike® Indoor Cycle for optimal tracking af din træning.

60 intensive minutter til lunger og lår

Ikon med hjerterytme

Øg din forbrænding og styrk dit kredsløb

Du bliver guidet gennem intervaller i forskellig intensitet, som booster din forbrænding og styrker dit kredsløb

Et endorfin- og energiboost

Timen foregår i højt tempo til motiverende musik og instruktøren sikrer den gode stemning. Et sikkert endorfin kick.

ikon med glad smiley

Alle kan være med

Du styrer selv belastningen, og det betyder, at alle kan være med uanset niveau

to unge glade mennesker til træning

Hvad kræver det af dig?

0 %

Balance

0 %

smidighed

0 %

STYRKE

0 %

Kondition

0 %

Balance

0 %

smidighed

0 %

STYRKE

0 %

Kondition

Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i