En time med energi og gode resultater

Puls/Styrke

Høj intensitet og højt udbytte

Puls/Styrke er for dig der vil træne kondition og styrke på samme tid. Timen foregår i højt tempo og der arbejdes med en kombination af højintensitets konditionsøvelser og en række effektive styrketræningsøvelser, både med og uden udstyr. Alle kan deltage på timen, uanset niveau.

REFORMER HOS FITNESSX

HVOR KAN JEG TRÆNE REFORMER?

Vi tilbyder Reformer i udvalgte centre.

Frederiksberg (Fasanvej) – Lyngby – Holstebro (Struervej)

PRISER OG BETALING

Priser:
Holdbooking (under 30 år): 25 kr.
Holdbooking (over 30 år): 30 kr.

Du betaler for dine bookede hold ifm. din næste regning.

BOOKING OG HOLDPLAN

Når du er blevet medlem kan du booke plads til Reformer via vores app.

Du kan se vores fulde Reformerholdplan her

HVAD SKAL JEG HAVE MED?

Vi anbefaler, at du har grip socks på, så du står bedre fast på Reformeren.
Har du ikke sådan et par, kan du træne i normale sokker. Bare tæer eller sko er ikke tilladt.

3 fordele ved Puls/Styrke

Effektiv træning for hele kroppen

Du forbrænder kalorier samtidig med, at du bliver mere tonet og udholdende.

Træn både cardio og styrke

Ved at kombinere konditionstræning med styrkeøvelser får du en træning, som virkelig kan mærkes.

Både for nybegyndere og garvede

Du har mulighed for selv at justere niveauet, så alle kan være med uanset udgangspunkt

Er du klar til at komme i gang?

Bliv medlem