En time med energi og gode resultater

Puls/Styrke

Høj intensitet og højt udbytte
Puls/Styrke er for dig der vil træne kondition og styrke på samme tid. Timen foregår i højt tempo og der arbejdes med en kombination af højintensitets konditionsøvelser og en række effektive styrketræningsøvelser, både med og uden udstyr. Alle kan deltage på timen, uanset niveau.

3 fordele ved Puls/Styrke

Ikon med hjerterytme
Effektiv træning for hele kroppen

Du forbrænder kalorier samtidig med, at du bliver mere tonet og udholdende.

Træn både cardio og styrke

Ved at kombinere konditionstræning med styrkeøvelser får du en træning, som virkelig kan mærkes.

ikon med glad smiley
Både for nybegyndere og garvede

Du har mulighed for selv at justere niveauet, så alle kan være med uanset udgangspunkt

Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem

Hent FitnessX-appen

Adgangen til FitnessX er digital. Derfor kan du allerede starte din træning i dag, når du downloader vores app. 

Du kan også skifte medlemskab, booke hold, se din regning og meget mere.

Scan QR-koden og download appen

Adgangen til FitnessX er digital. Derfor kan du allerede starte din træning i dag, når du downloader vores app. 

Du kan også skifte medlemskab, booke hold, se din regning og meget mere.

Download appen her