60 intensive minutter til lunger og muskler

Step+

Effektiv og fokuseret træning

Holdet er for den erfarende step deltager. Vi skruer op for tempo, energi og trinkombinationerne har en høj sværhedsgrad.

3 fordele ved Step+

Step er sjov konditionstræning, hvor du får pulsen op ved træning på stepbænk i sjove og energiske serier.

Øget fedtforbrænding

Step+ kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.

Træner hele kroppen

Ben, skuldre, mave og core – en times Step+ styrker hele din krop

Alle kan være med

Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.

Hvad får du af ud af det?

0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Step+
  • 60 minutter
  • Medium
Step+
  • 60 minutter
  • Medium
Step+
  • 60 minutter
  • Medium
Step+
  • 60 minutter
  • Medium
Step+
  • 60 minutter
  • Medium
Step+
  • 60 minutter
  • Medium