60 intensive minutter til lunger og muskler

Step/Styrke

Effektiv og fokuseret træning
Timen er sammensat, så vi træner ca. 50% af tiden med konditionstræning på stepbænk, og ca. 50% af tiden med styrketræning med eller uden udstyr.

3 fordele ved Step/Styrke

Ikon med hjerterytme
Øget fedtforbrænding

Step/Styrke kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.

Træner hele kroppen

Ben, skuldre, mave og core – en times Step/Styrke styrker hele din krop

ikon med glad smiley
Alle kan være med

Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.

Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem

Hent FitnessX-appen

Adgangen til FitnessX er digital. Derfor kan du allerede starte din træning i dag, når du downloader vores app. 

Du kan også skifte medlemskab, booke hold, se din regning og meget mere.

Scan QR-koden og download appen

Adgangen til FitnessX er digital. Derfor kan du allerede starte din træning i dag, når du downloader vores app. 

Du kan også skifte medlemskab, booke hold, se din regning og meget mere.

Download appen her