60 intensive minutter til lunger og muskler

Step

Effektiv og fokuseret træning

Step er sjov konditionstræning, hvor du får pulsen op ved træning på stepbænk i små sjove og energiske serier.

3 fordele ved Step

Holdet er for alle uanset, alder køn og erfaring. Vi skruer op for den gode energi og lette trinkombinationer og bygger serierne grundigt op, så alle kan følge med.

Øget fedtforbrænding

Step kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.

Træner hele kroppen

Ben, skuldre, mave og core – en times Step styrker hele din krop

Alle kan være med

Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.

Hvad får du af ud af det?

0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Step
  • 60 minutter
  • Medium
Step
  • 60 minutter
  • Medium
Step
  • 60 minutter
  • Medium
Step
  • 60 minutter
  • Medium
Step
  • 60 minutter
  • Medium
Step
  • 60 minutter
  • Medium