Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er på afspænding og stræk af bindevævet, for den vej igennem at oparbejde en mere fleksibel krop. Stillingerne bliver holdt i længere tid og holdet sluttes ofte af med en kortere meditation, inden du med fornyet energi og afspændt krop vender tilbage til hverdagen. Vi anbefaler, at du medbringer en langærmet træningstrøje.