Intensivt og effektivt
Legs & Booty er til dig, der gerne vil træne fokuseret og tidseffektivt. I 30 minutter vil instruktøren guide dig gennem de bedste øvelser til lår og baller, så du udnytter tiden ned til mindste minut. På holdet kombinerer vi øvelser med vægte, elastikker og kropsvægt for bedst muligt at ramme de muskelgrupper som giver dig en squat butt. Timen foregår i høj intensitet, med god musik og højt humør så du føler dig motiveret til at yde dit bedste.
3 fordele ved Legs & Booty
Hurtigt og effektivt
Timen er kogt ned til 30 min med fuld fart på, så det kan passes ind i et travlt program.
Fokuseret træning til lår og baller
Du kommer igennem de mest effektive øvelser, så du hurtigt kan mærke resultater
Alle kan være med
Instruktøren guider dig gennem øvelserne, og du kan selv tilpasse vægt og intensitet
