REFORMER HOS FITNESSX LYNGBY
Reformer er en af de mest populære træningsformer lige nu – og nu kan du træne Reformer ubegrænset i vores nye Reformersal i Lyngby.
Reformer træner hele kroppen på specialdesignede maskiner med fjedre og justerbar modstand. Træningen styrker musklerne, forbedrer balancen og udfordrer din stabilitet på en måde, som både begyndere og erfarne medlemmer får glæde af.
Det ser måske elegant ud, men lad dig ikke narre. Du kommer hurtigt til at mærke muskler, du ikke vidste fandtes.
Meld dig ind nu
Vores tilbud gælder kun i en begrænset periode.
Meld dig ind i dag, og træn ubegrænset Reformer resten af 2026.
Få en gratis prøvetime til reformer
Er du ikke sikker på, om Reformer er for dig?
Så kan du booke en gratis prøvetime, før du beslutter dig.
Sådan foregår en Reformertime hos FitnessX
En Reformertime hos FitnessX varer typisk 55 minutter og bliver guidet af en instruktør hele vejen.
Du starter med en rolig opvarmning, hvor du aktiverer core og gør kroppen klar til træning.
Herefter arbejder du med kontrollerede øvelser for hele kroppen med fokus på styrke, stabilitet og mobilitet.
Timen afsluttes med øvelser, der øger bevægelighed og hjælper kroppen med at falde til ro igen. Øvelserne kan tilpasses dit niveau, så både begyndere og øvede kan være med.
Reformerhold
Intro
Ny til Reformer? Vi har dig.
Her starter du fra scratch og lærer Reformeren at kende. Vi guider dig, skridt for skridt, så du får styr på teknik, indstillinger og de vigtigste bevægelser.
Du bygger en stærk base med fokus på core, kontrol og styrke og får følelsen af, hvad Reformer virkelig kan.
Din genvej til at føle dig sikker, stærk og klar til mere.
Stærk. Smidig. Kontrolleret.
Det her er den klassiske Reformertime. Du arbejder i dybden med styrke, stabilitet og udholdenhed, mens maskinen udfordrer hver eneste muskel.
Tempoet er kontrolleret, men du kan godt regne med at mærke det bagefter.
Perfekt til dig, der vil have en tonet krop og styr på din teknik.
Er du klar til at gå all in?
Her skruer vi op for tempo, modstand og intensitet. Du får pulsen op, musklerne på overarbejde og en træning, du virkelig kan mærke.
Tænk: høj energi, korte pauser og full-body burn. Det her er ikke din rolige Pilatestime; det er Reformer med kant.
For dig der vil presses, svede og gå derfra med følelsen af: Damn, det var effektivt.
Booking og holdplan
Når du er blevet medlem, kan du booke plads til Reformer direkte via appen.
Du kan se vores fulde Reformerholdplan i appen.
Hvad skal jeg have med?
Vi anbefaler, at du bruger grip socks, så du står bedre fast på Reformeren. Bare tæer og sko er ikke tilladt.
