Fitness i Lyngby
FitnessX gør det nemt
Leder du efter et fitnesscenter i Lyngby, hvor træning ikke behøver fylde det hele
– men stadig fungerer i hverdagen?
FitnessX gør det nemt at komme ind, træne og komme videre igen.
Her kan du kombinere din egen træning med hold som yoga, pilates og Reformer – alt efter hvad du har lyst til den dag.
Her kan du træne i Lyngby
Lyngby, Jernbanepladsen
Åbningstider:
Man–fre: 05.00 – 22.00
Lør–søn: 07.00 – 22.00
Hvad tilbyder vores fitnesscenter i Lyngby?
I vores center kan du træne på den måde, der passer dig – uden at skulle tilpasse dig alt muligt andet.
Du får adgang til:
- Styrketræning med kvalitetsudstyr fra Gym80 og mange af de populære maskiner
- Masser af udstyr som løbebånd, bikes, romaskiner og SkiErg så du ikke skal stå og vente
- Funktionelle områder til fri og varieret træning
- Hold gennem hele ugen, hvis du vil skifte tempo
Centeret er indrettet, så det er nemt at komme i gang og holde fokusset på din træning – uanset om du har en plan eller bare tager det lidt, som det kommer.
Du kan træne alene, sammen med en ven eller som en del af et hold. Det vigtigste er, at det fungerer i din hverdag.
Træn sammen med andre – når du har lyst
I Lyngby kan du nemt hoppe på et hold, når du har lyst til variation i din træning.
Vores center i Lyngby tilbyder mere end 50 hold om ugen.
Du finder bl.a.
- Yoga, hvor du kan arbejde med ro og bevægelse
- Pilates, der har fokus på kontrol og stabilitet
- Vil du gå endnu mere i dybden med teknik, kan du prøve Reformer, hvor små bevægelser gør en stor forskel for din core
Er du til en mere intens tilgang til træning, kan du også prøve vores funktionelle hold.
Her kombinerer du styrke og tempo i en varieret træning, hvor hele kroppen kommer i spil.
Du booker nemt via appen og tager det, som det passer ind i din uge – uanset om du træner fast eller bare tager et hold en gang imellem.
Reformer i Lyngby
Vil du arbejde mere fokuseret med styrke og kontrol, kan du prøve Reformer i vores center i Lyngby.
Reformertræning foregår på en specialudviklet maskine, hvor du arbejder med modstand, balance og stabilitet. Det giver en effektiv træning, hvor du især styrker core og kropskontrol.
Tempoet gør det muligt at have fokus på teknik – og få mest muligt ud af hver bevægelse.
Læs mere om Reformer her
Sådan kommer du i gang
Vil du gerne i gang med træningen, tilbyder vi flere løsninger – alt efter hvad der passer dig bedst.
- Med et medlemskab har du fri adgang til centeret og kan træne, når det passer dig
- Vil du teste centeret først, uden at binde dig kan du starte med et Day, Week- eller et Bonus Pass
- Book et af vores mange hold direkte i FitnessX-appen
- Del dit medlemskab med en Træningsven
