Balance i krop og sind

Yoga

Ro og overskud

Yoga er holdet for dig, der gerne vil have øget indre ro og overskud, samt bedre kropsbevidsthed og -holdning. På dette hold kombineres en serie klassiske yogaøvelser for at give dig den bedst mulige træningsoplevelse og der er mulighed for tilpasning af disse, så alle kan være med, uanset erfaring. Vi anbefaler, at du medbringer en langærmet træningstrøje.

3 fordele ved Yoga

Øg din styrke og udholdenhed

Du styrker både muskulatur og udholdenhed gennem timens flow.

Forbedret smidighed

Strækkene holdes i længere tid og din smidighed opbygges for hver gang

Find din mentale balance

Vi fokuserer på at være tilstede i kroppen og løsne op for både tanker og spændinger

Hvad får du af ud af det?

0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Populært
Yoga
  • 60 minutter
  • Lav
Populært
Yoga
  • 60 minutter
  • Lav
Populært
Yoga
  • 60 minutter
  • Lav
Populært
Yoga
  • 60 minutter
  • Lav
Populært
Yoga
  • 60 minutter
  • Lav
Populært
Yoga
  • 60 minutter
  • Lav